瑜伽服，是每個新手基本的裝備，由於練習瑜伽時所作的動作都比較柔軟，並且擺動幅度都比較大，這就意味著新手瑜伽練習者在練習瑜伽時一定不要穿著太緊身的瑜伽服。由於太貼身的瑜伽衣物，關於動

作的伸展性並不好。練習瑜伽的普遍穿著是上緊下鬆式，普通而言，上衣普通相對緊身點，但褲子肯定是寬鬆的，這是為了便當把動作做到位，練習者伸展性好。通常情況下，在選擇上衣時隻需能襯托出自己

的氣質就可以了，而褲子以寬鬆、休閑為主。

練習瑜伽四季都要穿長褲較重要的作用吸汗並且避免走光。

1、太貼身的衣物，關於動作的伸展性並不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下鬆的，上衣普通相對緊身點，但褲子肯定是寬鬆的，這是為了便當把動作做到位。上衣隻需能夠穿出自己的氣質就可以了，而褲子以寬鬆、休閑為主。

2、瑜伽服屬於貼身內衣類產品，更應注重其安康的特性，人在運動當中，會大量流汗，假設貼身衣服的材質不是真正綠色安康的話，有害物質會隨著毛孔張開進入皮膚、身體，長期下去，會對人體構成很大的危害，目前好的瑜伽服采用的是純自然竹纖維製成，讓您在瑜伽運動中，盡享綠色安康的覺得。

3、瑜伽服是別離瑜伽本身的動作伸展度而設計的，愈加抵達鍛煉的效果,其他運動服飾固然也溫馨煩瑣，但不一定適宜瑜伽對體形及伸展度的懇求。

4、關於初學者來說，服裝是基本的裝備，我們經常可以看到瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就懇求瑜伽的練習服裝一定不要太緊身。

固然市麵上有特地的瑜伽服賣，但是不一定非要買瑜伽服，穿平常溫馨的便服也可以。

穿溫馨、吸汗的衣服。較好收緊褲角，不易走光。