假如你是想做冥想，拉伸等靜態無氧瑜伽，能夠穿寬鬆棉麻材質的瑜伽服套裝，在家練的話穿穿小背心，短褲都能夠。去瑜伽室就穿棉質短袖和寬鬆的運動褲都能夠。較好不要穿內衣。這樣更溫馨放鬆。

假如你想做高強度，帶上有氧的瑜伽，包括熱瑜伽，阿湯，流瑜伽等，倡議穿專業運動麵料的緊身瑜伽服套裝。一方麵練習中出大量汗，能夠盡快排出，不會像棉質衣服吸汗後變重。另一方麵，緊身服能夠減少摩擦，便當你做一些貼身的體式。高質量柔軟麵料的瑜伽服能幫你進步練習效果。像是做下犬，倒立等身體需求反過來的體式，不至於衣服掀開，擋住視野。一些跳起穿越的動作，也需求貼身的服飾減小運動阻力。

本人分離跑步，攀岩，遊泳等其它運動一同鍛煉身體。所以買上專業緊身瑜伽服套裝也能夠用在其它運動場景。